La música es una de las mejores herramientas que tenemos para acompañar a nuestros mayores y permitirles disfrutar de una arte universal y sanadora.
La sosegada rutina que experimentan los mayores de la Residencia Alameda se vio alterada el 3 de noviembre por la visita de una persona implicada con la vida cultural y social de Ourense.
Música para acompañar a nuestros mayores
José Luis Troitiña visitó las instalaciones de esta residencia de ancianos de la Fundación San Rosendo para ofrecerles un valioso concierto. El valor de la música que Troitiña ofreció con el acompañamiento de su guitarra cobra especial relevancia por el público al que iba dirigida.

Los mayores de esta residencia disfrutaron del sonido de la guitarra que conjugaba perfectamente con una voz que a través de las canciones les permitía viajar por el tiempo y recuperar espacios y vivencias de una trayectoria vital que ahora comparten en esta residencia.

La música como estímulo para los mayores
Muchas fueron las emociones que surgieron durante el concierto y muchos los beneficios que estas propuestas artísticas les ofrecen a nuestros mayores.
Repasemos a continuación algunas de ellas:
- Estimulación cognitiva: Escuchar música estimula diferentes áreas del cerebro, lo que puede ser especialmente beneficioso para mantener la agilidad mental y la memoria. Al recordar canciones o disfrutar de melodías familiares, se activan recuerdos y conexiones emocionales, lo que puede mejorar la función cognitiva.
- Bienestar emocional: La música tiene el poder de evocar emociones y recuerdos profundos. Para las personas mayores, escuchar música que les resulte familiar y significativa puede elevar el estado de ánimo, reducir el estrés, la ansiedad y la sensación de soledad, mejorando así su bienestar emocional.
- Estimulación social: La música puede ser una herramienta para conectarse con otros. Participar en actividades musicales, como coros o grupos de música, proporciona oportunidades para socializar, construir amistades y compartir experiencias en un entorno gratificante y estimulante.
- Mejora de la movilidad y la salud física: En algunos casos, la música puede motivar el movimiento y el ejercicio físico. Bailar o moverse al ritmo de la música puede mejorar la coordinación, la flexibilidad y la fuerza muscular, contribuyendo así a una mejor salud física y bienestar general.
- Reducción del dolor y la fatiga: Se ha demostrado que la música tiene efectos positivos en la gestión del dolor y la fatiga. Al distraer la mente y relajar el cuerpo, puede ayudar a reducir la percepción del dolor y mejorar la calidad del sueño.
- Terapia y expresión creativa: Para algunas personas mayores, participar en la creación musical, ya sea tocando un instrumento, cantando o componiendo, puede ser una forma de expresión creativa y una terapia para canalizar emociones, mejorar la autoestima y proporcionar un sentido de logro