O Seminario de Introdución ao Mindfulness é a seguinte proposta que terá lugar no Liceo de Ourense da man do profesor Stuart McNicholls e a plataforma Non ao peche da UPO.
Segue a actividade organizada pola plataforma en defensa da Universidad Popular de Ourense e faino neste ocasión cunha proposta de benestar persoal.
Introdución ao Mindfulness no Liceo de Ourense
O profesor da Universidade de Vigo, Stuart McNicholls, impartirá un seminario este venres, 30 de setembro no Liceo de Ourense. «Introdución ao Mindfulness» permitirá aos asistentes ter un primeiro contacto con esta disciplina.
Mediante a práctica do Mindfulness podemos lograr un estado de benestar integral. Esta disciplina permite unha mellorada nosa saúde mental e emocional. O control do estrés, a memoria ou a ansiedade son algúns dos campos nos que lograremos melloras coa práctica do mindfulness.
A actividade terá lugar no Liceo de Ourense entre as 19 e as 21h e será necesaria unha inscrición previa no correo: queremosupo@gmail.com