Decir alerta amarilla en Ourense es decir que tendremos un día de verano sin más. En Ourense estamos acostumbrados al calor intenso y somos con frecuencia el pico más alto de las temperaturas peninsulares.

Alerta en Ourense
Alerta en Ourense

En España habrá 5 provincias con nivel naranja pues sobrepasarán los 40º grados. La AEMET predice estas altas temperaturas para las provincias de Toledo, Cáceres, Badajoz, Córdoba y Jaén.

También precide la Agencia Estatal de Meteorología que 19 provincias estarán en alerta amarilla, entre ellas Ourense. Además de Ourense, provincias como Salamanca, Ávila, Ciudad Real y Sevilla entre otras sufriran temperaturas que rondarán los 36º.

Hai que recordar las recomendaciones en caso de altas temperaturas:

  • Beber mucha agua o líquidos sin esperar a tener sed
  • Evitar bebidas alcohólicas, café, té o cola y las muy azucaradas.
  • Permanecer en lugares frescos.
  • Realizar comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, gazpachos o zumos).
  • Evitar las actividades en el exterior.

Último consejo: un buen chapuzón en la piscina también ayuda.

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