O Carballiño contará desde este viernes con un nuevo espacio especializado en entrenamiento, salud y bienestar para mujeres.
El centro SANA, impulsado por Paula Dapena, abrirá oficialmente sus puertas mañana, 8 de mayo, con un acto inaugural previsto para las 18:30h. Este incluirá una charla de presentación y un encuentro con pinchos para las asistentes.
O Carballiño suma un nuevo centro de entrenamiento femenino
El nuevo proyecto nace con el objetivo de ofrecer un servicio centrado exclusivamente en la mujer, con programas de entrenamiento adaptados a las distintas etapas vitales y necesidades físicas de cada usuaria.
Desde el centro explican que su metodología combina evidencia científica, atención personalizada y acompañamiento integral. Esta metodología tendrá en cuenta factores como el ciclo menstrual, el embarazo, el postparto, la menopausia, la prevención de lesiones o el ejercicio durante procesos oncológicos.
Entre los servicios que ofrecerá SANA figuran programas de entrenamiento de fuerza adaptado al ciclo menstrual, preparación física durante el embarazo y el postparto, trabajo específico en menopausia, readaptación de lesiones y planes de ejercicio terapéutico.
La responsable del proyecto, Paula Dapena, es Técnica Superior en Actividades Físico-Deportivas y graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. También cuenta con formación de posgrado en profesorado de Educación Física, readaptación y prevención de lesiones, así como especialización en entrenamiento durante el embarazo, postparto y suelo pélvico.
Desde SANA destacan que el centro nace también con vocación de crear comunidad y ofrecer “un entorno seguro, cercano y libre de juicios”. Un espacio en el que las mujeres puedan mejorar su salud, fortalecer su cuerpo y compartir experiencias.